Somatic Experiencing® (SE) to podejście terapeutyczne skoncentrowane na regulacji układu nerwowego i pracy z doświadczeniem ciała, szczególnie w kontekście stresu i traumy. Zamiast koncentrować się wyłącznie na narracji czy analizie poznawczej, SE pomaga klientom odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa poprzez uważne śledzenie doznań somatycznych, rytmu pobudzenia i rozładowywania napięcia. Praca ta opiera się na założeniu, że trauma nie jest tylko wydarzeniem z przeszłości, lecz utrwalonym wzorcem reakcji fizjologicznych, które mogą zostać stopniowo zintegrowane i zregulowane.
NARM (NeuroAffective Relational Model) uzupełnia Somatic Experiencing, koncentrując się na wczesnych traumach relacyjnych i ich wpływie na tożsamość, emocje oraz zdolność do kontaktu. NARM bada, w jaki sposób strategie przetrwania ukształtowane w dzieciństwie – takie jak odłączenie, nadmierna kontrola czy zaprzeczanie potrzebom – funkcjonują w dorosłym życiu. Model ten łączy pracę z ciałem, emocjami i świadomością relacyjną, pomagając klientom odzyskiwać autentyczność i wewnętrzną spójność bez wtórnej retraumatyzacji.
Połączenie SE i NARM pozwala terapeutom pracować jednocześnie z regulacją fizjologiczną i głębokimi wzorcami relacyjnymi. Somatic Experiencing wspiera stabilizację i zwiększanie pojemności układu nerwowego, natomiast NARM umożliwia refleksyjną pracę nad znaczeniem doświadczeń, tożsamością i relacją terapeutyczną „tu i teraz”. Dzięki temu klienci mogą nie tylko redukować objawy, lecz także stopniowo zmieniać sposób, w jaki odnoszą się do siebie, innych i świata.
Dla terapeutów pracujących integracyjnie, SE i NARM oferują spójne, nowoczesne ramy kliniczne oparte na neurobiologii, teorii przywiązania i uważnej obecności. To podejścia szczególnie skuteczne w pracy z traumą rozwojową, chronicznym stresem, problemami relacyjnymi oraz trudnościami w regulacji emocji. Łącząc precyzyjną pracę z ciałem z głębokim rozumieniem relacyjnych aspektów cierpienia, terapeuci mogą wspierać trwałe zmiany – zakorzenione nie tylko w zrozumieniu, ale także w bezpiecznym, żywym doświadczeniu.